02/07/2018 ÿú Konsumsi vitamin C memang baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Namun, apabila konsumsinya terlalu banyak, justru hasilnya malah akan menjadi bumerang, yakni penyakit kardiovaskular itu sendiri. Peluang bagi pengonsumsi vitamin C dalam dosis yang terlalu tinggi untuk terkena penyakit lebih besar daripada mereka yang kondisi kesehatannya buruk.
20/10/2020 ÿú Apa dampaknya jika mengonsumsi vitamin C berlebihan? Sebenarnya, kelebihan konsumsi vitamin C dari makanan sehari-hari hampir tidak mungkin terjadi. Overdosis ini dapat terjadi ketika Anda mengonsumsi suplemen vitamin C dalam dosis tinggi. Berdasarkan pedoman angka kecukupan gizi di Indonesia, kebutuhan vitamin C harian untuk orang dewasa berkisar antara 50 ? 90.
08/07/2021 ÿú Ada beberapa dampak yang bisa dialami seseorang jika kelebihan vitamin C dalam seharinya. Karena itu, minum dalam jumlah yang tepat sangat direkomendasikan. Berikut ini beberapa dampak yang bisa dialami pada tubuh jika kelebihan vitamin C. 1..
06/07/2021 ÿú Bahaya kelebihan vitamin C Konsumsi sebuah jeruk atau segelas jus stroberi mungkin cukup memenuhi kebutuhan vitamin C per hari bagi banyak orang. Setelah itu, dosis vitamin C yang berlebihan akan terbuang dengan mudah bersama dengan urine. Hal tersebut dikarenakan vitamin C termasuk jenis vitamin yang larut dalam cairan.
Bahaya Vitamin C Jika Berlebihan - Alodokter, Bahaya Vitamin C Jika Berlebihan - Alodokter, 7 Efek Akibat Kelebihan Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh, 15 Akibat Kelebihan Vitamin C Bagi Tubuh - HaloSehat;"
