30/09/2016 ÿú Matras untuk senam ini dipergunakan sebagai alas agar tubuh tidak langsung bersentuhan dengan lantai . Sebab tentunya jika tubuh langsung bersentuhan dengan lantai saat melakukan latihan senam lantai , akan memicu resiko cedera dan sakit pada tubuh. Selain itu, matras juga berfungsi untuk mengamankan wilayah latihan.
Soal Senam Lantai Lengkap Jawaban - Blogger, Soal Senam Lantai Lengkap Jawaban - Blogger, Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah.
Senam lantai - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas;"